Como fazer crianças comerem salada

Escrito por ehow contributor | Traduzido por lara kimberly pedra barbosa
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Como fazer crianças comerem salada
Faça seus filhos comerem saladas

Todo pai quer que seus filhos comam mais legumes. Saladas podem ser um ótimo jeito de fazer isso. Talvez as crianças não aceitem a salada inicialmente, mas elas eventualmente irão reconsiderar. Siga estes passos para fazer com que seus filhos comam e gostem de saladas.

Nível de dificuldade:
Moderado

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Instruções

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    Permita que a criança te ajude a fazer a salada ou escolher alguns ingredientes, e assim você terá certeza de que a salada contém legumes que seus filhos gostam. Além disso, se seus filhos te ajudarem a fazer a salada, será mais provável que eles irão querer comê-la.

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    Corte os legumes da salada em grandes pedaços. Isso faz com que as crianças comam a salada com as próprias mãos. Elas comerão quase tudo se puderem apanhar a salada e comer com as mãos.

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    Use molho de salada. Deixe seu filho escolher seu molho preferido. Você pode derramar molho em todos os legumes ou colocá-lo em uma xícara para que elas mergulhem a salada. A maioria das crianças gosta de mergulhar legumes no molho, como pedaços de cenoura ou cabinhos de aipo.

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    Sirva a salada como primeira parte da refeição. Se servi-la sem qualquer outra comida, seus filhos irão provavelmente comer a salada se estiverem com fome.

Dicas & Advertências

  • Não os force a comer salada. Eles vão acabar comendo eventualmente.
  • Evite colocar legumes muito fortes, como cebolas, nas saladas para crianças. O gosto forte pode afastá-las.

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