Como curar o desequilíbrio hormonal na menstruação

Escrito por gwen wark | Traduzido por josé moreira
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Como curar o desequilíbrio hormonal na menstruação
Converse com seu médico sobre os meios possíveis de tratar o desequilíbrio hormonal na menstruação (Comstock Images/Stockbyte/Getty Images)

O desequilíbrio hormonal pode causar irregularidades no ciclo menstrual ou até sua interrupção completa. Isso pode levar a um acúmulo do revestimento uterino, tornando difícil determinar quando a ovulação ocorre, o que por sua vez faz com que seja mais difícil determinar quando ter relações sexuais para aumentar as chances de engravidar. Os desequilíbrios hormonais podem ser tratados com medicamentos, suplementos de ervas e mudanças no estilo de vida.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

    Pesquisando as causas

  1. 1

    Converse com seu médico para determinar o tipo de desequilíbrio hormonal que você sofre. Simples exames de sangue durante as diferentes fases do ciclo menstrual podem determinar quais hormônios estão em desequilíbrio.

  2. 2

    Peça a seu médico para receitar pílulas anticoncepcionais para regular a menstruação, se não fizer questão de não engravidar imediatamente. Os contraceptivos orais contêm progesterona e também o estrogênio. Esses hormônios simulam e complementam aqueles criados durante o ciclo menstrual, levando o organismo a regular o ciclo menstrual normalmente, desde que os comprimidos sejam tomados corretamente.

  3. 3

    Escolha medicamentos indutores da fertilidade, como o citrato de clomifeno (Clomid) ou folículo estimulante dos hormônios, se quiser engravidar. Esses medicamentos estimulam a ovulação, equilibrando os hormônios e permitindo um ciclo menstrual normal. As relações sexuais ou os procedimentos de reprodução assistida, como a inseminação intra-uterina e fertilização in-vitro, podem ser programados para o momento da ovulação, permitindo uma melhor chance de sucesso.

  4. 4

    Use suplementos de ervas para regular seus hormônios. Tome uma dose de 50 mg a 200 mg de isoflavonas de soja, nos 3° e 7° dias ou 5° e 9° dias do ciclo menstrual, para estimular a produção de estrogênio, enquanto ingere um suplemento de progesterona depois da ovulação, até que a data esperada de menstruação passe a regular com a fase lútea do ciclo. Uma vez que se interrompe a progesterona, a menstruação ocorrerá.

  5. 5

    Regule seus hormônios a partir de uma dieta e exercício. O excesso de tecido adiposo produz estrogênio e a redução da gordura pode fazer com que a menstruação se torne regular. A resistência à insulina também produz desequilíbrios hormonais, uma dieta baixa em hidratos de carbono regulará essa condição e fazer com que o corpo a produza menos insulina. Essas mudanças de estilo de vida podem ajudar a regular os níveis de hormônio e a menstruação.

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