Dicas para comprar uma tornozeleira

Escrito por heather harris | Traduzido por marlon campos
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Se você procura um acessório que lhe dê mais estabilidade durante a prática de esportes ou está se recuperando de uma lesão, uma tornozeleira pode lhe dar o apoio e conforto de que você precisa. Elas estão disponíveis em diversos tipos, modelos e níveis de compressão e apoio. Embora nada substitua o conselho de um médico ortopedista formado, há alguns fatores que podem ser considerados ao comprar uma tornozeleira por conta própria.

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Tornozeleiras de tecido elástico

As tornozeleiras mais simples, com o menor nível de apoio, são aquelas feitas com tecido elástico que são puxadas sobre os tornozelos, semelhantes a uma meia. Elas não oferecem muita estabilidade, mas podem aliviar o desconforto de pequenas torções. Verifique a embalagem para comprar o produto no tamanho adequado ao seu pé.

Tornozeleiras de cadarço

Tornozeleiras que são amarradas com um cadarço tendem a proporcionar mais estabilidade que as de tecido elástico, pois permitem que você ajuste o quão firme elas ficarão em seu tornozelo. Além disso, de acordo com especialistas, os melhores acessórios possuem também velcros nos calcanhares, que permitem que sejam ajustados conforme a necessidade durante a prática de esportes.

Bota ortopédica

Estas tornozeleiras, que englobam completamente o pé e tornozelo, são usadas ​​no lugar dos sapatos. Elas fornecem estabilidade após fraturas, cirurgias e durante o processo de recuperação de uma torção grave. Algumas têm revestimento de espuma, enquanto outras trazem um acolchoado inflável em seu interior. Experimente-as e escolha a que achar mais confortável.

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