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Efeitos negativos em jovens que ficam muito tempo em ambientes fechados

Atualizado em 21 março, 2017

Itens tecnológicos, como televisores, computadores, videogames, telefones celulares, aparelhos de música e versões combinadas de todos eles ocupam grande parte do tempo da juventude atual. Já que muitas dessas atividades ocorrem dentro de casa, as crianças se esquecem e escolhem não sair para brincar. Embora a utilização destes itens com moderação possa ser divertido e envolvente, ficar dentro de casa o tempo todo pode ter efeitos negativos na vida de uma criança, que vão muito além da infância.

Brincadeiras saudáveis e ativas podem ocorrer do lado de fora também (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

Efeitos sociais

Crianças que ficam dentro de casa por longos períodos não desenvolvem habilidades de interação social necessárias para se tornarem indivíduos saudáveis​​ e bem equilibrados. Por causa da distrações como televisão, computadores e videogames, elas tendem a viver vidas solitárias. Assistir televisão demais dentro de casa leva a passividade e falta de pensamento pró-ativo e jogar muitos videogames pode levar a violência e agressão, que diminuem as habilidades de resolução de conflitos da criança na sociedade.

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Efeitos mentais e emocionais

Crianças que ficam dentro de casa por longos períodos sofrem de estresse mental e emocional, que crianças que passam tempo realizando atividades ao ar livre não demonstram (TDAH). Lazer ao ar livre reduz os sintomas de Déficit de Atenção e Hiperatividade em crianças, enquanto aquelas que passam muito tempo dentro de casa têm o efeito oposto. Ficar constantemente em ambientes fechados aumenta as chances de estresse e depressão em crianças e aumenta a agitação e hiperatividade, mesmo em crianças não diagnosticadas com TDAH.

Efeitos físicos

Os efeitos físicos de passar muito tempo dentro de casa são grandes e inegáveis. Crianças que tempo o suficiente brincando ao ar livre são propensas à obesidade e outras doenças relacionadas à obesidade, como diabetes e pressão arterial elevada. Essas crianças muitas vezes não recebem quantidades suficientes de vitamina D e seus músculos e ossos não são tão fortes quanto os das outras crianças que desfrutam de ar fresco e luz do sol.

Efeitos escolares

Crianças que ficam dentro de casa por muito tempo sofrem consequências no desempenho escolar também. Brincar e passar tempo ao ar livre aumenta habilidades imaginativas, criatividade e habilidades de pensamento crítico. As crianças que costumam ficar em ambientes fechados tendem a ter menor pontuação em escrita, leitura e exames de pensamento crítico. Elas também obtêm menos pontuação em exercícios de audição e matemática.

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Referências

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