Saúde

Como estimular a resposta de leptina

Escrito por contributing writer | Traduzido por raissa oliveira
Como estimular a resposta de leptina

A leptina influencia no peso corporal

Creatas Images/Creatas/Getty Images

A leptina é um hormônio proteico que regula o consumo e o gasto de energia, monitora o metabolismo e o apetite, e influencia no peso corporal. É ela que informa ao cérebro que o corpo já comeu o bastante. Esse hormônio é secretado principalmente pelas células de gordura, ou adiposas, do corpo -- quanto maior a quantidade de gordura, mais leptina é produzida. Embora pessoas muito acima do peso pareçam não responder a essa proteína, ela desencadeia uma redução na ingestão de alimento e consequente perda de peso em pessoas não-obesas.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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O que você precisa?

  • Glicocorticoides
  • Insulina
  • Estrogênio
  • Hexosaminas
  • Refeições ricas em carboidratos

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Instruções

    Instruções

  1. 1

    Considere utilizar glicocorticoides. O cortisol, também chamado de hidrocortisona, é o glicocorticoide mais essencial achado em humanos, e estimula a produção de leptina. Isso resulta em uma diminuição correspondente na quantidade de alimentos consumidos e, consequentemente, em uma redução do peso corporal.

  2. 2

    Pergunte ao seu médico sobre o uso de insulina. A produção da leptina segue um aumento nos níveis de insulina em função da ingestão de alimentos. Por outro lado, uma diminuição da leptina se dá em função da redução da insulina durante um período de jejum.

  3. 3

    Considere o uso de estrogênio, uma vez que ele estimula a produção de leptina no tecido adiposo de seres humanos. O tratamento com esse hormônio também resulta na redução da ingestão de alimentos e do peso corporal. Enquanto o estrogênio tem esse efeito, a testosterona é mais passiva, com a leptina limitando sua produção.

  4. 4

    Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de utilizar hexosaminas. A biossíntese dessas substâncias provoca um aumento na liberação de leptina nos adipócitos subcutâneos humanos -- células que compõem o tecido adiposo e que armazenam energia em forma de gordura.

  5. 5

    Coma uma refeição rica em carboidratos, que induz níveis mais elevados de leptina, em relação a uma refeição à base de gordura.

Dicas & Advertências

  • Sempre peça o conselho do seu médico antes de decidir sobre qualquer uma dessas opções. Ele pode prescrever um determinado produto ou apresentá-lo a outras alternativas.
  • As pessoas obesas parecem não responder à substância. O estimulo à resposta de leptina pode funcionar apenas se você tem peso corporal normal ou está abaixo do peso.
  • O uso dos produtos mencionados acima, a fim de estimular a resposta leptina, ainda está em estágios iniciais. Embora os experimentos com roedores e uma amostra selecionada de pessoas que utilizam os produtos químicos mencionados tenha chegado a resultados positivos, eles ainda estão para serem confirmados por novas pesquisas.

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