Exercícios para aumentar a quantidade de sangue no corpo cavernoso

Escrito por billy restrepo | Traduzido por marcio almeida
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Exercícios para aumentar a quantidade de sangue no corpo cavernoso
O aumento do fluxo sanguíneo para o pênis pode levar a ereções mais rígidas (lovers couple together image by Vasiliy Koval from Fotolia.com)

O corpo cavernoso consiste de dois tubos cilíndricos esponjosos que correm ao longo de seu pênis. Quando cheio de sangue, causa o enrijecimento e a ereção do membro, semelhante a quando um balão se enche de ar. A teoria é que, como o corpo cavernoso se expande, quanto mais sangue entrar no pênis, maior será a ereção.

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Jelqing

Jelqing é tido como um antigo método árabe para aumentar as medidas do pênis. Com os dedos formando o símbolo de "OK", com os dedos indicador e polegar unidos, o praticante faz um movimento de "ordenha" do pênis semiereto desde a base até a glande. Supõe-se que o Jelquing expande o corpo cavernoso, de maneira que ele receba mais sangue, levando a um pênis maior. Apesar de popular, nenhuma pesquisa definitiva legitimida esse método, que é desaconselhado por especialistas.

Exercícios Kegel

Os exercícios Kegel, a flexão repetida do músculo pubococcígeo, ou PC, vão fortalecê-lo e permitir que o seu corpo cavernoso mantenha uma maior quantidade de sangue em seu pênis, dando-lhe uma ereção mais firme e duradoura. Embora o tamanho de seu membro ereto não aumente, sua ereção será a mais rígida e completa que você poderá naturalmente alcançar.

Anéis

O aumento do fluxo sanguíneo expande os corpos cavernosos, estendendo a túnica, uma bainha que os envolve. À medida em que a túnica se estica, ela bloqueia as veias que levam o sangue para fora do corpo cavernoso. Este sangue fica preso dentro do pênis. A pressão se torna muito alta e o membro fica ereto. Quando você usa um anel peniano, você ajuda a túnica a manter a pressão dentro do pênis. Com uma forte contração do PC para dar um impulso de sangue para o pênis e a aplicação de um anel peniano, você consegue prender uma quantidade ligeiramente maior de sangue e tem uma ereção melhor.

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