Saúde

Como usar fisioterapia no tratamento de joanetes

Escrito por ehow contributor | Traduzido por elia regina previato
Como usar fisioterapia no tratamento de joanetes

Use fisioterapia para tratar joanetes

Agindo logo, você poderá prevenir que as joanetes piorem ao contratacar seu crescimento através de fisoterapia e outros tramentos corretivos, como acessórios apropriados e ortopédicos. A fisoterapia também pode ajudar a cuidar da dor do pós operatorio e prevenir o reaparecimento das joanetes depois da cirurgia. Informe-se para aprender a usá-la para tratar esse problema.

Nível de Dificuldade:
Moderada

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Fisioterapeuta
  • Faixas cirúrgicas (talvez sejam necessárias)

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Peça a seu fisioterapeuta para mostrar como usar os exercícios com os dedos para alongar os músculos, juntas e tendões que estão constritos pela joanete. Isso pode ser uma maneira eficaz de tratar a rigidez e a causa da dor, podendo prevenir que piorem.

  2. 2

    Peça a seu fisioterapeuta que lhe faça uma massagem de fricção profunda, ou peça a ele que indique um especialista que possa fazer isso. Esse tipo de massagem funciona ao estimular a circulação enquanto modera a inflamação e o crescimento do tecido macio no seu dedo e no seu pé.

  3. 3

    Certifique-se de que seu fisioterapeuta seja capaz de usar técnicas de ultrassom para deter, retardar ou, em circunstâncias excepcionais, reverter o crescimento da sua joanete. Saiba, entretanto, que algumas delas estão em local difícil ou têm um crescimento muito grande para se beneficiar das técnicas de ultrassom.

  4. 4

    Peça a seu fisioterapeuta que use técnicas de batidas leves ou bandagens para tratar sua joanete. Essa técnicas, as quais você pode dominar com a ajuda de seu fisioterapeuta, podem mitigar a fricção que as irrita e, em alguns casos, pode até mesmo ajudar a reposicionar seus dedos para um correto alinhamento.

  5. 5

    Use uma faixa cirúrgica especial, com as instruções de seu fisioterapeuta, para ajudar a corrigir seu pé, caso tenha se submetido à cirurgia para correção de joanetes. Essas faixas trabalham no fortalecimento do pé e do tornozelo, ajudando a melhorar a mobilidade do dedo.

  6. 6

    Entenda que os exercícios especiais para os pés serão normalmente prescritos pelos fisioterapeutas aos pacientes que se submeteram a procedimentos de retirada de joanetes. Embora a cirurgia remova a joanete, não há garantias de que elas não reaparecerão. Você dele ficar atento para corrigir os problemas que a causaram.

  7. 7

    Siga corretamente as instruções do seu fisioterapeuta. Não tente fazer mais repetições que as sugeridas para os exercícios. Ao fazer isso, poderá causar sérios danos potenciais aos músculos, juntas e ossos.

Dicas & Advertências

  • Escolha sapatos apropriados, considerando como se adequam a seus pés e não pelo número do sapato, que são apenas um guia e diferem de um fabricante para outro. Os sapatos que servem perfeitamente são essenciais no cuidado e na prevenção de joanetes.

Mais galerias de fotos

Comentários

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível

Direitos autorais © 1999-2014 Demand Media, Inc.

O uso deste site constitui plena aceitação dos Termos de Uso e Política de privacidade de eHow. Ad Choices pt-BR

Demand Media