Instruções para cozinhar ovos no micro-ondas

Escrito por gail marie | Traduzido por elcio borges gomes
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Instruções para cozinhar ovos no micro-ondas
Os ovos são um ingrediente essencial em assados e molhos

Os ovos são um ingrediente essencial em assados e molhos. Eles também são deliciosos sozinhos. Em suas cascas frágeis há 5,5 gramas de proteína e apenas 68 calorias. Os especialistas em nutrição determinaram que as pessoas em dietas de baixa gordura podem comer até dois ovos por dia sem aumentos significativos no seu nível de colesterol. Na verdade, comer dois ovos no café da manhã tem sido um elemento auxiliar na perda de peso. Fazer ovos é mais fácil com um recipiente para cozinhar ovos no forno de micro-ondas.

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Ovos cozidos firmes ou moles

Você pode fazer ovos cozidos macios ou ovos cozidos mais consistentes com um recipiente para cozinhar ovos no micro-ondas. Ambos são cozidos com casca, que será quebrada ou descascada antes do consumo. Embora a parte clara do ovo esteja cozida, a gema amarela continuará mole (mas cozida o suficiente para ser ingerida com segurança). Ovos cozidos moles são consumidos em copinhos ou taças apropriadas, para evitar sujeira. A gema de um ovo cozido, quando firme, permite que seja cortada com uma faca.

Tipos de Recipientes para cozinhar ovos em forno de micro-ondas

Recipientes para cozinhar ovos em forno de micro-ondas são de plástico e podem conter de um a quatro ovos. A maioria tem o formato de um ovo que o usuário abre para colocar os ovos e a água. O recipiente depois de fechado é colocado no forno de micro-ondas.

Uso de um recipiente para cozinhar ovos no micro-ondas

Coloque o ovo dentro da base do recipiente feito para um único ovo e adicione água. Uma linha de enchimento mostra ao usuário a quantidade de água a ser acrescentada. Recipientes que possuem espaço para mais de um ovo podem ter uma peça de alumínio na base, que deve ser removida antes da adição de água até a linha de enchimento. A peça de alumínio deve ser reintroduzida, depois os ovos são colocados nos seus lugares. Encaixe a tampa no recipiente e coloque-o no forno de micro-ondas. Siga as instruções que vieram com o recipiente para definir a potência correta e as configurações de tempo. Depois de retirar o recipiente do forno, deixe-o esfriar por dois minutos antes de retirar a tampa.

Compra e armazenagem de ovos

Antes de comprar ovos, verifique cada um em busca de rachaduras ou quebras nas cascas. Sempre embale a caixa de ovos cuidadosamente ao colocá-la com o resto de suas compras para evitar quebras. Guarde-os com a sua extremidade pontiaguda voltada para baixo em sua embalagem original ou em outro recipiente coberto por até um mês.

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