Como memorizar coisas rapidamente

Escrito por steve gregory Google | Traduzido por marcelo couto
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Como memorizar coisas rapidamente
Você pode melhorar suas habilidades de memória (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

Ser capaz de memorizar informações rapidamente pode ajudá-lo em todas as áreas da vida. Se você for um estudante, professor, executivo ou dona de casa, não lembrar das coisas pode prejudicar a produtividade. Felizmente, existem vários métodos que podem aumentar a habilidade de memorizar coisas rapidamente.

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Utilize a repetição

Repetir o que quer se lembrar aumenta as chances de criar uma memória duradoura. Dependendo da situação em que se encontra, falar em voz alta as informações que se deseja decorar, ou escrevê-las várias vezes, ajudará a memorizá-las rapidamente. Por exemplo, se quiser se lembrar do telefone de alguém, diga o número várias vezes após ouvi-lo pela primeira vez.

Associação

Criar uma associação entre a informação nova e alguma outra informação que já esteja fixada na memória pode ajudá-lo a se lembrar. Por exemplo, caso queira se lembrar do nome de alguém que acabou de conhecer, associe o rosto da pessoa com alguém famoso que tenha o mesmo nome. É possível se lembrar do nome da pessoa depois porque ele foi associado com a pessoa famosa de mesmo nome.

Remova as distrações

Distrações podem atrapalhar quando estiver tentando memorizar alguma informação rapidamente. Música alta, TV, cachorros latindo e interrupções constantes são exemplos de distrações que podem impedi-lo de memorizar. Se estiver estudando, é necessário encontrar um local quieto e livre de distrações para poder absorver o que está lendo. Além disso, estar fisicamente confortável, sentado em uma boa cadeira e com acesso à luz adequada, também auxiliará na memorização.

Utilize vários sentidos

Utilizar vários sentidos simultaneamente ajuda a memorizar informações rapidamente porque cada sentido ajuda a criar a memória. Por exemplo, pode-se criar mentalmente uma imagem para ajudá-lo a se lembrar do nome de uma padaria ao lembrar como ela se parece e os sons e aromas que emanam dela. Outro exemplo é memorizar direções ao criar uma imagem mental de estar dirigindo ou caminhando até o local.

Aumente sua concentração

Foque no quer quer memorizar para aumentar sua habilidade de reter a informação. Pode-se fazer isso ao se concentrar e tentar lembrar dos detalhes da informação. Por exemplo, se quiser memorizar uma passagem de um livro, não percorra-a rapidamente, pois irá perder alguma informação. Da mesma forma, se quiser memorizar o que alguém está dizendo, é necessário se focar e prestar atenção a cada palavra dita.

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