Músicas para rotinas de ginástica artística

Escrito por amy davidson | Traduzido por rita pacheco
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Músicas para rotinas de ginástica artística
A música pode incrementar uma rotina (girl in gymnastics poses image by huaxiadragon from Fotolia.com)

Rotinas de ginástica são feitas em competições para mostrar técnicas como saltos e pulos. Adicionar música pode melhorar a visão geral da rotina e o envolvimento da plateia, assim como motivá-lo durante a apresentação. Escolher a música certa é importante, já que a música errada pode derrubá-lo ou ainda fazer com que você perca pontos na competição.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Verifique as diretrizes da competição na qual que você está participando. Normalmente existem orientações quanto à duração e tipos de música que podem ser utilizadas. Algumas competições oferecem ainda uma lista de músicas para sua escolha.

  2. 2

    Realize sua rotina com um treinador ou amigo marcando o tempo de modo que seja possível ver quanto tempo a sua música deverá ter. O treinador ou amigo também pode assistir à sua rotina e dar um feedback sobre qual música eles acreditam que se combinará mais a ela.

  3. 3

    Preste atenção ao seu nível de habilidade para ajudá-lo a selecionar o ritmo da música que você vai usar. Se você é altamente treinado e tem bastante experiência em competições, então poderá optar por músicas com várias batidas rápidas para ritmizar os movimentos. Se você ainda está aprendendo e a rotina requer que você tenha movimentos mais lentos, escolha músicas mais lentas.

  4. 4

    Elimine músicas cantadas. Vocais lhe poderão distrair da rotina e muitas competições não as permitem. Por essa razão, ao escutar diferentes músicas, elimine por completo as que possuírem voz cantada.

  5. 5

    Separe algumas músicas diferentes no ritmo que você está confortável de gêneros diferentes. Evite potentes batidas graves e outros tipos de música estranha que lhe possam distrair. Tente selecionar uma ou duas músicas de gêneros como clássico, jazz, salsa e pop.

  6. 6

    Reduza a sua seleção a três músicas baseadas em seu gosto. A sua opinião pessoal ao selecionar música importa pois, se você escolher uma música de que não goste, ela poderá se tornar uma distração durante a rotina. Por outro lado, uma música da qual você gosta pode ajudar a melhorar o seu desempenho.

  7. 7

    Execute sua rotina com cada música selecionada. Peça a um amigo ou treinador que lhe assista em cada uma das vezes, a fim de dizer-lhe qual fica melhor de uma perspectiva externa. Preste atenção em como você se sente realizando cada canção e leve também em consideração os seus comentários. Selecione uma música com base nessas duas coisas, juntamente com o comprimento e as diretrizes para a competição.

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