Quais são as causas da falta de energia nas mulheres?

Escrito por julie ackendorf Google | Traduzido por marina villar
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Quais são as causas da falta de energia nas mulheres?
Problemas físico, mental e emocional podem ocasionar fadiga (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Mulheres sentem mais fadiga do que os homens, de acordo com o site do Medical News Today. A falta de energia pode geralmente ser causada por estilo de vida ocupado que deixa muito pouco tempo para a quantidade apropriada de descanso. Além das agendas sempre cheias, a fadiga nas mulheres podem ser causadas por problemas físico, mental e emocional.

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Anemia

A anemia é diagnosticada quando um resultado do exame de sangue mostra muito poucas células vermelhas no corpo. Ela pode ocorrer em mulheres devido à perda de sangue da menstruação, parto ou condições uterinas como pólipos e miomas. Ela pode também ser causada por deficiência nutricional de ferro ou vitamina B12. Uma característica do sintoma de anemia é a falta de energia e fadiga.

Problemas na tireoide

Uma mulher com hipotireoidismo pode notar persistente falta de energia. Ele ocorre quando a glândula da tireoide produz quantidades inadequadas de hormônios. Isso deixa o metabolismo mais lento, o que por sua vez causa a fadiga.

Muita cafeína

Embora a cafeína seja estimulante, muita cafeína pode causar falta de energia em algumas mulheres. Se uma mulher consome continuamente grandes quantidades de cafeína, o corpo sentirá um efeito oposto ao da estimulação. Ela na verdade se sentirá mais cansada do que se ela não tivesse tomado café nenhum.

Estresse e depressão

O estresse e depressão podem causar a falta de energia nas mulheres. A fadiga é um sintoma proeminente em mulheres que estão deprimidas. As mulheres que passam por grande estresse geralmente têm problema para dormir, e essa privação do sono pode causar falta de energia.

Condicionamento físico ruim

As mulheres que estão abaixo do peso e que estão acima do peso podem sentir falta de energia. Além do peso inapropriado, uma dieta ruim e a falta de exercício pode causar a sensação de fadiga.

Problemas para dormir

Problemas relacionados ao sono podem causar a falta de energia. Não dormir o suficiente devido ao estresse, um bebê que chora ou outras razões podem levar à privação do sono e uma mulher que se sente cansada a todo momento. A apneia, uma condição onde o indivíduo para de respirar por alguns segundos quando está dormindo, pode também causar sensação de fadiga nas mulheres durante o dia.

Doenças não diagnosticadas

Uma condição do coração ou doença cardíaca não detectada pode causar na mulher a falta de energia. A fadiga pode também ser um sintoma de uma infecção no trato urinário; uma mulher pode ter uma infecção no trato urinário mesmo que não mostre sintomas óbvios para essa condição.

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