Como reconquistar a confiança da sua esposa

Escrito por rebecca sims | Traduzido por rafael reis
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Como reconquistar a confiança da sua esposa
Reconquistar a confiança pode ser um processo difícil e doloroso (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Reconquistar a confiança em um casamento é um processo difícil e doloroso. Restaurar um relacionamento confiável com sua esposa irá levar tempo, mas é um processo necessário se você deseja preservar e dar mais força ao seu casamento. Reconstruir a confiança requer que se saiba o que fez com que ela se quebrasse, o que requer que você esteja a par da dor que você causou quando você quebrou as ligações da confiança conjugal, e por último, requer comportamentos ativos e concretos para reconquistar a confiança de sua esposa.

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Instruções

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    Esteja a par do comportamento que causou a quebra da confiança em seu casamento. Não crie desculpas para o que você fez. Não minimize ou faça com que o que você fez pareça trivial. Olhe com clareza e sinceramente para a causa da quebra da confiança e para os problemas que levaram a isso. O primeiro passo para se reparar a confiança é trazer os temas principais à tona e discuti-los honestamente.

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    Ouça sua esposa e tome conhecimento da dor que ela está sentindo. A perda de confiança cria sentimentos de dor e traição. Você deve dar total atenção à dor dela e não tentar minimizá-la ou negá-la. Ouvir verdadeira e profundamente à sua esposa e entender e validar os sentimentos dela, é um passo necessário na reconstrução da confiança.

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    Peça desculpas sinceras à sua esposa por qualquer que tenha sido o comportamento que causou os sentimentos de traição. Desculpe-se tanto quanto for necessário e disponha-se a discutir o assunto quantas vezes ela desejar. Todo casamento e toda relação é diferente. Acate as sugestões de sua esposa. Se ela pedir por repedidas expressões de remorso, então tente agradá-la mesmo que você sinta que os pedidos dela são excessivos e desnecessários. Se ela não quiser mais discutir o assunto, tente e siga as vontades dela quanto a isso.

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    Tome ações ativas e concretas para reconstruir a confiança em seu casamento. Combine entre você e sua esposa, comportamentos que reconstruirão a confiança e os cumpra. Se sua traição envolveu infidelidade por exemplo, prometa manter sua esposa informada de onde você está e como entrar em contato com você. Se se tratou de um caso de abuso de substâncias (como álcool, drogas, etc), convide sua esposa para ir com você a encontros ou seções de aconselhamento.

Dicas & Advertências

  • Seja paciente com sua esposa enquanto você tenta recuperar a confiança. Isto requer o perdão sincero, o que leva tempo. Tenha paciência consigo mesmo também. Aprenda a se perdoar e confiar que você não repetirá os comportamentos que causaram dor em seu relacionamento.

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