Como acolchoar muletas com toalhas

Escrito por kat black | Traduzido por agmar vitti
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como acolchoar muletas com toalhas
Muletas ajustadas corretamente e acolchoadas requerem que você suporte o peso de seu corpo com as mãos e não com as axilas (BananaStock/BananaStock/Getty Images)

Andar com muletas não é nada divertido. Você não tem apenas que lidar com a dor de sua perna machucada, mas também tem que suportar a dificuldade e o desconforto das muletas. Você pode deixá-las um pouco mais confortáveis, enrolando toalhas na parte onde se apoia. Entretanto, esta toalha deve fornecer um acolchoamento no local onde as muletas raspam na lateral de seu peito. Se elas estiverem irritando suas axilas, isso pode ocorrer por falta de ajustes corretos. As axilas nunca devem tocar a parte superior das muletas.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

Outras pessoas estão lendo

O que você precisa?

  • Toalhas de cozinha ou de rosto
  • Fita adesiva ou lacres plásticos

Lista completaMinimizar

Instruções

  1. 1

    Dobre suas toalhas ao meio no sentido longitudinal.

    Como acolchoar muletas com toalhas
    Dobre as toalhas ao meio (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)
  2. 2

    Enrole uma toalha ao redor da barra situada sobre uma das muletas.

    Como acolchoar muletas com toalhas
    Enrole uma toalha (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)
  3. 3

    Prenda a toalha com fita adesiva ou lacres plásticos. Se estiver usando os lacres, posicione-os nas laterais da toalha. Se você colocá-los no meio, eles poderão raspar em seu peito e causar uma irritação.

    Como acolchoar muletas com toalhas
    Prenda a toalha com fita adesiva ou lacres plásticos (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)
  4. 4

    Dobre, enrole e fixe a toalha na outra muleta.

    Como acolchoar muletas com toalhas
    Fixe a toalha na outra muleta (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)
  5. 5

    Ajuste a altura de suas muletas. Quando você coloca toalhas nas muletas, elas ficam um pouco mais altas. Fique em pé com as muletas sob suas axilas. O topo delas deve estar a 5 cm abaixo de sua axila.

    Como acolchoar muletas com toalhas
    Ajuste a altura de suas muletas (Comstock Images/Comstock/Getty Images)

Dicas & Advertências

  • Para ter um conforto extra, escolha uma toalha de banho macia, como por exemplo, uma feita de algodão egípcio.
  • Muletas muito altas podem causar danos aos nervos, glândulas linfáticas e vasos sanguíneos das axilas. Peça para alguém o observar quando andar com as muletas. Se a pessoa observar que seus ombros estão se elevando à medida que você balança as pernas, é porque elas estão altas demais. Ajuste o eixo principal das muletas para abaixá-las.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível