Alimentos que curam o pâncreas

Escrito por stephanie crumley hill | Traduzido por ivan malatesta
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
Alimentos que curam o pâncreas
A ingestão dos alimentos adequados cura e nutre o pâncreas (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

O pâncreas tem uma função primordial na digestão. Quando o alimento sai do estômago e vai para o intestino delgado, ele se mistura às enzimas digestivas do pâncreas que neutralizam os ácidos do estômago, evitando danos ao intestino. Essas enzimas também quebram o alimento para que ele possa ser absorvido pelo organismo. O pâncreas produz insulina, que reduz os níveis de açúcar no sangue e permite que o organismo armazene a energia do alimento para uso futuro. A ingestão dos alimentos adequados pode curar e nutrir o pâncreas, bem como pode ajudar a evitar a pancreatite, uma inflamação dolorosa do pâncreas.

Outras pessoas estão lendo

Mirtilos e cerejas

Alimentos que curam o pâncreas
O mirtilo e a cereja são boas fontes de antioxidantes (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O mirtilo e a cereja são boas fontes de antioxidantes, o que ajuda a evitar danos às células.

Brócolis

Alimentos que curam o pâncreas
Os vegetais crucíferos ajudam a prevenir o câncer (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O brócolis e outros vegetais crucíferos, como a couve de Bruxelas, o repolho e a couve-flor, contêm elementos químicos poderosos que podem ajudar a prevenir o câncer.

Alho

Alimentos que curam o pâncreas
O alho contém nutrientes benéficos ao pâncreas e previne o câncer (Visage/Stockbyte/Getty Images)

O alho, juntamente com um outro elemento da família das Liliáceas, a cebola, é uma boa fonte de nutrientes benéficos à saúde do pâncreas e que previnem o câncer.

Uva vermelha

Alimentos que curam o pâncreas
A uva vermelha é fonte de um poderoso antioxidante denominado resveratrol (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

A uva vermelha é uma boa fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante. Evite tomar vinho tinto se tiver pancreatite. Ao invés do vinho, coma um punhado de uvas vermelhas.

Cogumelo reishi vermelho

Alimentos que curam o pâncreas
O cogumelo Reishi é utilizado na medicina chinesa e reduz inflamações (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O cogumelo Reishi vermelho pode ajudar a reduzir inflamações e é utilizado na medicina chinesa para restaurar o equilíbrio do corpo.

Espinafre

Alimentos que curam o pâncreas
Vegetais de folhas como o espinafre são uma boa fonte de ferro e vitamina B (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O espinafre é uma boa fonte de ferro e vitamina B, dos quais o pâncreas necessita. Experimente uma salada de espinafre ou refogue o espinafre com alho. Outros vegetais de folhas, como a couve galega, a mostarda e a acelga, também são benéficos ao pâncreas

Batata Doce

Alimentos que curam o pâncreas
Os legumes amarelos, como a batata doce, contém nutrientes benéficos e podem prevenir o câncer (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

A batata doce, juntamente com a laranja e outros legumes amarelos como a cenoura e a abobrinha, contém nutrientes benéficos ao pâncreas e podem prevenir o câncer.

Tofu

Alimentos que curam o pâncreas
O tofu é uma excelente fonte de proteína com baixo teor de gordura (Comstock/Comstock/Getty Images)

O tofu é uma excelente fonte de proteína com baixo teor de gordura. A ingestão de proteínas é benéfica à saúde, mas gordura demais pode agravar problemas no pâncreas.

Sopa de legumes e tomate

Alimentos que curam o pâncreas
A sopa de legumes e tomate contém nutrientes e líquido abundante (Eising/Photodisc/Getty Images)

O tomate é uma boa fonte de vitamina C e antioxidantes. Os legumes também contêm antioxidantes e nutrientes benéficos e a sopa oferece líquido adicional.

Iogurte com lactobacilos vivos

Alimentos que curam o pâncreas
O iogurte ajuda a manter o bom funcionamento dos sistemas imunológico e digestivo (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

O iogurte com lactobacilos vivos é uma boa fonte de probióticos, uma bactéria benéfica que ajuda a manter os sistemas imunológico e digestivo em perfeito funcionamento. Prefira iogurte sem adição de açúcar.

Não deixe de ver

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível

Direitos autorais © 1999-2016 Demand Media, Inc.

O uso deste site constitui plena aceitação dos Termos de Uso e Política de privacidade de eHow. Ad Choices pt-BR

Demand Media