Família

Atividades de recreação para idosos

Escrito por lars tramilton | Traduzido por milene hermenegildo
Atividades de recreação para idosos

Existem muitas opções de diversão para idosos

Jupiterimages/liquidlibrary/Getty Images

A terceira idade é frequentemente vista como um tempo de descanso e de relaxamento, mas também é considerada como sendo um momento para se divertir, especialmente porque você finalmente conseguiu se aposentar, depois de décadas trabalhando ou criando as crianças. Existem muitas formas de divertimento e de lazer para idosos curtirem seu tempo livre.

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Bingo

Bingo é um jogo clássico para idosos. É uma atividade interativa social, que permite que os idosos se reunam com seus amigos, além de lhes proporcionar a oportunidade de ganhar algum dinheiro. Essa atividade recreativa é um jogo de azar, já que gira em torno de números que são selecionados aleatoriamente. Os principais fatores importantes no bingo incluem sorte, percepção e tempo de reação rápido.

Artesanato

O artesanato pode ser uma forma gratificante e emocionante para os idosos passarem o seu tempo. Também pode ser útil para as habilidades motoras e para a saúde. Algumas ideias relativamente simples de artesanato incluem decorar molduras personalizadas, canecas, grinaldas de doces e enfeites de árvore de Natal. Alguns dos itens que são necessários para estes trabalhos incluem tinta acrílica, molduras simples, enfeites "bola" clássicos, guirlandas feitas de isopor, cola de artesanato, verniz, balas e água. Decorar bolos é outra atividade interessante e deliciosa a se considerar.

Quebra-cabeças

Quebra-cabeças clássicos são uma forma divertida e casual para os idosos de se entreterem. Para completá-los, idosos podem trabalhar isoladamente ou com seus amigos. Além de quebra-cabeças, uma outra opção são palavras cruzadas. Elas podem ser úteis para manter o cérebro ativo e a memória saudável. Montar os quebra-cabeças também mantém as mãos se movimentando.

Dançar

Quando as pessoas envelhecem, elas frequentemente desenvolvem uma dificuldade para se mover ou para praticar atividades que requeirem energia. No entanto, quanto mais enérgico e ativo fisicamente um idoso permanecer, melhor para a sua saúde. Uma atividade alegre e despreocupada de lazer para os idosos são aulas de dança. Algumas boas opções para idosos incluem dança swing e dança de salão.

Jogos de cartas

Jogos de cartas são uma outra forma desafiadora e divertida para os idosos passarem tempo. Um jogo de baralho muito popular para os idosos é conhecido como "bridge". O bridge era originalmente conhecido como "ponte de contrato" e é uma atividade social benéfica para manter a agilidade mental. Os idosos podem desfrutar de um jogo de cartas em seu clube local ou, possivelmente, em um clube de idosos.

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