Benefícios do chá verde para problemas de estômago

Escrito por melanie avila | Traduzido por rayssa amorim
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Benefícios do chá verde para problemas de estômago
Chá verde alivia muitos problemas estomacais (green tea image by Maria Brzostowska from Fotolia.com)

As pessoas bebem chá há milhares de anos e é a bebida mais popular depois da água. Em comparação aos chá preto e oolong, o chá verde tem os maiores níveis de antioxidantes polifenólicos, que neutralizam os radicais livres que causam câncer, doenças cardíacas e aumentar os sinais do envelhecimento. O chá verde apresenta vários benefícios à saúde, e beber duas ou três xícaras por dia pode aliviar ou prevenir muitos problemas de estômago. Para aqueles que acham o sabor muito amargo, há cápsulas de extrato de chá verde disponíveis.

Outras pessoas estão lendo

Digestão

Estudos clínicos demonstram que o chá verde estimula o sistema digestivo. A presença de cafeína faz com que ele auxilie a perda de peso porque ajuda o corpo a queimar calorias mais rapidamente, e é mais suave para o estômago do que café. Além disso, existe teorias de que os polifenóis do chá verde aceleram o processo digestivo, aumentam o metabolismo, queimam gordura e ajudam o corpo a processar os alimentos mais facilmente.

Flatulência

Beber chá verde é uma maneira segura e barata de neutralizar os gases no sistema digestivo, causados por intolerâncias alimentares. Ele também alivia a pressão do inchaço, eliminando a dor que normalmente acompanha os gases.

Doenças gastrointestinais

O chá verde ajuda a reduzir a inflamação associada com a doença inflamatória intestinal (DII), gastrite, colite ulcerativa e doença de Crohn. Pessoas que sofrem de DII têm maior risco de terem câncer de cólon, o qual estudos anteriores apontam que o chá verde pode ajudar a prevenir.

Câncer estomacal

Os polifenóis encontrados no chá verde impedem o crescimento de células cancerosas no estômago. Alguns estudos sugerem que quando todos os fatores (idade, sexo, escolaridade, consumo de álcool e tabagismo) são somados, aqueles que bebem chá verde têm 50% menos chance de desenvolver câncer de estômago do que aqueles que não o bebem.

Cuidados

Embora o chá verde traga muitos benefícios a saúde, estes podem, por vezes, vir com riscos. Muita cafeína pode levar ao aumento dos batimentos cardíacos, irritabilidade e insônia, e overdoses podem levar a vômitos, diarreia e espasmos abdominais. Pessoas com doenças renais, problemas cardíacos, úlceras estomacais ou ansiedade não devem beber chá verde, nem mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Além disso, o chá verde pode entrar em conflito com muitos remédios, portanto verifique com seu médico se você sofre doenças que precisam de tratamento.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível