Como fazer uma chave de braço russa em luta-livre

Escrito por gregory hamel | Traduzido por harry yazawa
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Como fazer uma chave de braço russa em luta-livre
Triple H é um famoso lutador (Angela Weiss/Getty Images Entertainment/Getty Images)

Em uma combate de luta-livre, enquanto cada lutador está em pé, os concorrentes muitas vezes apertam-se e agarram-se com os braços para trabalhar em direção a uma posição favorável para tentar uma queda. Agarrar é algo muito comum entre os lutadores mais pesados, que não têm a rapidez para atacar as pernas de seu oponente de longe. A chave de braço russa é uma forma de isolar um braço de seu oponente enquanto você agarra, que pode permitir que você controle-o e pegue uma perna para uma queda com o oponente se apoiando em uma única perna.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

  1. 1

    Agarre o pulso de seu oponente. Você deve pegar o punho através de seu corpo, ou seja, pegar o pulso direito com a mão direita, ou seu pulso esquerdo com a mão esquerda.

  2. 2

    Use sua mão livre e leve-a sob o braço do pulso que você está segurando, e use-a para pegar o seu próprio pulso com uma pronação. Se isso for feito, no lado direito, a mão direita deve ser agarrando seu pulso direito, e sua mão esquerda deve ser enfiada debaixo do braço, agarrando seu pulso direito. Isso completa um loop, onde ambos os braços são capazes de exercer força em um único braço de seu oponente.

  3. 3

    Para mover-se em direção a uma queda, exerça força no braço de seu adversário puxando-o para baixo em direção ao tatame do ringue, como se fosse plantar a palma da mão sobre o tatame. Isso fará com que o seu oponente arqueie para a frente e fique sem equilíbrio, uma vez que isso acontece ele expõe a perna do lado da sua chave de braço.

  4. 4

    Solte rapidamente a chave de braço enquanto seu oponente está sem equilíbrio e trave os seus braços em volta da perna de seu oponente. Agora você vai estar em pé com a perna de seu adversário em seus braços, e ele vai estar de pé em uma perna.

  5. 5

    Termine como se fosse uma fazer uma única derrubada de perna, ao desequilibrar a perna de apoio do seu oponente, ou atacando a perna de apoio dele e agarrando-a.

Dicas & Advertências

  • A chave de braço russa não precisa se ​​traduzir em uma única tentativa de derrubada de perna. Ela pode ser usada simplesmente para controlar o braço de seu adversário por um tempo e cansa-la enquanto ele tenta escapar.

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