Como cuidar de sua esposa grávida

Escrito por jayde m. nichols | Traduzido por amanda goulart weber
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Como cuidar de sua esposa grávida
Dê apoio e mostre à sua mulher que você se importa com ela (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Sua esposa pode ficar temperamental, mais sensível e cansada durante a gravidez. Algumas atitudes de sua parte podem deixar a gravidez dela saudável e feliz. Os passos corretos também podem fortalecer seu relacionamento e ajudá-lo a se preparar para o nascimento de seu filho.

Nível de dificuldade:
Moderadamente desafiante

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Instruções

  1. 1

    Compre os alimentos que ela quer quando ela tiver algum desejo. Ela irá adorar o gesto.

  2. 2

    Prepare um banho morno, mas não quente, para ajudá-la a relaxar após um longo dia. Acenda velas e apague as luzes para criar uma atmosfera relaxante.

  3. 3

    Massageie os pés e as pernas dela se eles ficarem doloridos ou inchados. O ganho de peso durante a gravidez dá uma pressão extra à parte inferior do corpo de uma mulher. Permita que ela durma um pouco mais quando precisar. O descanso é bom para ela e para o bebê em desenvolvimento.

  4. 4

    Evite discutir com ela. Muitas vezes, ela vai ficar emotiva durante a gravidez. Aborde a situação com sensibilidade e humor, sempre que possível. Entenda que ela está passando por muitas mudanças, e algumas delas são difíceis ou desconfortáveis.

  5. 5

    Elogie-a durante toda a gravidez. Muitas mulheres têm baixa autoestima enquanto grávidas e comentários positivos são sempre bem-vindos. Diga a ela que está radiante, em vez do quão grande ela ficou. Os outros costumam falar sobre o tamanho das mulheres grávidas e comentários de seus maridos, mesmo em tom de brincadeira, podem deixá-las ainda mais preocupadas com seu peso.

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    Assuma mais tarefas domésticas. Cuide dos outros filhos para que ela possa passar algum tempo cuidando de suas próprias necessidades. Cozinhe para ela com frequência, especialmente se ela estiver acostumada a cozinhar para a família.

  7. 7

    Mantenha o romance vivo. Mande rosas, leve-a para jantar. Continue com os gestos românticos que você fazia antes de ela ficar grávida.

  8. 8

    Vá a aulas de parto e leia livros com ela sobre a gravidez e como cuidar de um recém-nascido. Isso irá fortalecer seu relacionamento e também lhe ajudará a se preparar para o nascimento e a paternidade.

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