Como deixar suas pernas lindas

Escrito por megan shannon | Traduzido por lara scheffer
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Como deixar suas pernas lindas
Com pernas bonitas, você não precisará escondê-las o ano inteiro!

Qualquer pessoa pode ter pernas lindas se colocarem isso em sua cabeça. Existem maneiras fáceis de deixar suas pernas lindas, mas saiba que você vai precisar de paciência. Lembre-se do seu objetivo enquanto você vai avançando no processo de deixar suas pernas maravilhosas. Quando você ver os resultados finais, não terá problemas em mantê-las bonitas no futuro. Aqui estão alguns passos muito simples para deixar suas pernas prontas para qualquer coisa!

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Loção hidratante
  • Gilete
  • Gel hidratante para depilação

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Instruções

  1. 1

    Comece um regime de exercícios específicos para suas pernas. Um exercício muito bom é o agachamento. Tente fazer cindo séries de até dez agachamentos duas vezes por semana. Quando ficar fácil de fazer, aumente a quantidade de agachamentos. Outro exercício maravilhoso é o levantamento. Ele não apenas ajuda suas pernas, mas seu bumbum também. Faça as mesmas séries e repetições do agachamento, aumentando quando for necessário.

  2. 2

    Tome vitamina C. Mesmo que você coma frutas e vegetais regularmente, tomar um multivitamínico ou um comprimido de vitamina C pode garantir que você está recebendo a quantidade adequada. A vitamina C vai ajudar a aumentar a sua circulação sanguínea, o que vai ajudar a prevenir as veias de aparecerem em suas pernas.

  3. 3

    Considere a depilação à laser. A depilação constante (com gilete) resulta em pequenos cortes e também deixa a pele seca, então confira a opção de fazer a depilação à laser (veja em Recursos, abaixo). Ou, se você estiver com o orçamento apertado, use uma alternativa como a depilação com cera. Se você não gosta de nenhuma das opções e ainda prefere depilar com a gilete, use uma gilete com lâminas afiadas e um gel hidratante para depilação. Passar o creme hidratante logo depois da depilação também evita queimaduras ou inchaço causados pela lâmina.

  4. 4

    Beba muita água. Água é ótima para todo o seu corpo, incluindo suas pernas. Durante o verão, o calor pode danificar sua pele, então mantenha-se hidratada, consumindo pelo menos 10 copos de água por dia.

  5. 5

    Mantenha suas pernas hidratadas. Você nunca vai hidratá-las demais. Você também pode considerar usar uma loção hidratante que contenha propriedades de endurecimento da pele. Aplique a loção pela manhã, à noite e em qualquer tempo disponível entre esses dois momentos.

Dicas & Advertências

  • Durante o verão você tem que se preocupar com picadas de insetos, então sempre use um repelente quando estiver na rua, para manter suas pernas bonitas e sem picadas. Antes de começar a transformar suas pernas, tire uma foto de "antes" e coloque em algum lugar onde você possa vê-la sempre. Isso vai ajudá-la a se motivar para continuar mimando suas pernas e malhando-as para deixá-las bonitas. A cada duas semanas, ou todo mês, tire uma nova foto e coloque-a ao lado da anterior.

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