Como ensinar crianças de 8 anos a jogar basquete

Escrito por tyler ellington | Traduzido por larissa sandes
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Como ensinar crianças de 8 anos a jogar basquete
Os fundamentos do basquete devem ser ensinados para os novos jogadores (basketball image by jimcox40 from Fotolia.com)

As habilidades envolvidas no basquete podem ser ensinadas às crianças na escola, e apresentá-las ao esporte ainda jovens ajuda a garantir que quando cheguem à adolescência já tenham habilidade no jogo. Focar nos fundamentos do basquete cria uma base sólida que pode ser desenvolvida enquanto as crianças forem crescendo.

Nível de dificuldade:
Moderadamente fácil

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Instruções

    Primeiras orientações

  1. 1

    Apresente os diferentes tipos de passes de bola. Os três principais entre os que são usados ​​no basquete são o "passe de peito", "passe de salto" e "passe sobre a cabeça". Fique a uma distância de três metros da criança e mostre como os passes são executados jogando a bola para ela e pedindo que a devolva para você. Um passe de peito começa a partir do seu peito. A bola é lançada estendendo os braços e jogando a bola no peito de outra pessoa. Já o passe de salto é o mesmo que o passe de peito, mas a bola vai quicar no chão no meio do caminho entre você e o alvo. O passe sobre a cabela é lançado colocando as duas mãos na bola em um nível acima da cabeça e jogando-a em direção ao alvo pretendido.

    Como ensinar crianças de 8 anos a jogar basquete
    Mostre os principais tipos de passe (Photodisc/Photodisc/Getty Images)
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    Trabalhe o arremesso da bola, começando perto da cesta. Dependendo da força da criança, o cesto pode ser colocado em uma posição mais baixa do que o padrão de 3 metros, para proporcionar uma posição confortável para o jogador. Concentre-se na forma do lançamento, e não no fato de a bola acertar a cesta ou não. Oriente a criança para que ela alinhe seus pés e ombros e mantenha o cotovelo dobrado em relação ao corpo. Diga que ela deve se concentrar no aro da cesta e seguir com sua mão de arremesso. A posição da mão depois do lançamento deve ser acima da cabeça, não na frente de seu rosto.

    Como ensinar crianças de 8 anos a jogar basquete
    Trabalhe o arremesso da bola (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
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    Pratique o drible. Introduza o conceito orientando o jogador a usar a mão dominante para driblar. Diga para que ele foque em manter sua cabeça erguida e usar as pontas dos dedos para controlar a bola, e não as palmas das mãos. Depois permita que a criança use a mão não dominante para driblar. Uma vez confortável com o drible, o jogador pode começar a andar lentamente ao mesmo tempo. Continue praticando até que ele esteja confortável para correr ao driblar.

    Como ensinar crianças de 8 anos a jogar basquete
    Pratique o drible (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

Dicas & Advertências

  • Use uma bola menor para iniciantes que ainda não estão habituados com a bola convencional, para que se sintam confiantes.
  • Não seja muito severo enquanto ensina o basquete para as crianças, pois assim elas podem criar aversão ao jogo.

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