Limpeza de desintoxicação para névoa no cérebro

Escrito por tracii hanes | Traduzido por juliana ferreira dos anjos
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Limpeza de desintoxicação para névoa no cérebro
Uma desintoxicação do organismo pode ajudar a melhorar o funcionamento do cérebro (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Névoa no cérebro é um termo usado para descrever o funcionamento cognitivo prejudicado. Muitas condições podem causar a névoa, como hipotireoidismo e síndrome de fadiga crônica, tornando o diagnóstico formal indispensável para encontrar o tratamento. O uso de ervas, suplementos nutricionais e outras medidas podem ajudar a acelerar a remoção de substâncias nocivas do organismo para combater potencialmente a névoa do cérebro.

Outras pessoas estão lendo

Ajudas de desintoxicação

A capacidade que o fígado tem de filtrar as substâncias tóxicas é vital para o funcionamento de outros órgãos, como o cérebro. De acordo com o site Umm.edu, o cardo de leite protege o fígado das toxinas e pode ajudar no crescimento de novas células hepáticas. Além das propriedades diuréticas, a raiz de dente de leão ajuda a estimular o fluxo de bílis no fígado e pode ser útil durante a desintoxicação, especialmente quando tomada junto com o cardo de leite.

Os suplementos com propriedades diuréticas e laxativas ajudam a acelerar a desintoxicação através do cólon e do trato urinário. Raiz de dente de leão, uva ursi e vitaminas do complexo B aumentam a produção de urina, enquanto semente de psyllium, suco de aloe vera e sena ajudam a promover os movimentos intestinais regulares.

Outras ervas que podem ser benéficas durante um regime de desintoxicação incluem alho, raiz de bardana e açafrão.

Ervas estimulantes

Os estimulantes são substâncias que aumentam a energia e o estado de alerta. Tanto erva-mate quando chá verde são valorizados por suas propriedades estimulantes. Eles contêm componentes chamados polifenóis que podem ajudar a prevenir os danos de radicais livres nas células, de acordo com o site NaturalNews.com. O ginseng coreano e o guaraná também são populares por suas propriedades estimulantes.

Embora não seja realmente um estimulante, o ginko biloba pode melhorar a cognição através dos efeitos circulatórios. De acordo com o site RxList.com, o ginko pode ser eficaz em retardar os déficits cognitivos relacionados com a doença de Alzheimer e o envelhecimento. Isto ocorre através do trabalho de aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro e outros órgãos, proporcionando, assim, mais oxigênio. A dose diária recomendada de ginko para melhorar o funcionamento cognitivo é entre 120 mg e 240 mg, de acordo com o AAfp.org.

Dicas e conselhos adicionais

Coma frutas e vegetais frescos e orgânicos em abundância durante a sua desintoxicação, evitando refeições pesadas ricas em gordura e carboidratos refinados. Algumas pessoas optam por uma desintoxicação rápida, embora ela possa não ser segura ou necessária para todos.

Pelo fato da pele ser o maior órgão de eliminação do corpo, as atividades que aumentam a transpiração são de grande ajuda na desintoxicação. Exercícios vigorosos e uso de sauna são duas maneiras excelentes de limpar as toxinas que podem afetar o funcionamento do cérebro. Esfoliar depois de uma sessão de treino ou sauna pode ajudar a limpar as toxinas das camadas superiores da pele e as células mortas.

Aviso

Algumas ervas e suplementos podem causar interações perigosas quando tomados com certos medicamentos. Para evitar sérios efeitos colaterais, converse com seu médico antes de tentar um desintoxicação do cérebro em casa.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível