Como fazer massagem no seio após cirurgia para implante

Escrito por mindy lavergne | Traduzido por mariana dsp
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Como fazer massagem no seio após cirurgia para implante
As massagens ajudam a criar um aspecto mais natural às suas próteses (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Os cirurgiões plásticos costumam aconselhar suas pacientes que se submeteram a aumento das mamas que massageiem os implantes no pós-operatório para prevenir o endurecimento e ajudar a deixá-los com um aspecto mais natural. O massageamento consciente dos seios ajuda a neutralizar a contratura capsular, que é o tipo de complicação mais comum desse tipo de cirurgia. A contratura capsular é um tecido cicatricial que se forma em volta de objetos estranhos ao corpo. Alongar esse tecido não só ajuda a mantê-lo macio, como ainda quebra pequenas constrições e dá espaço para que as próteses se movimentem. Três técnicas de massagem recomendadas são a compressão, deslocamento e apertos.

Nível de dificuldade:
Fácil

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Instruções

    Compressão, deslocamento e apertos

  1. 1

    Uma ou todas essas técnicas de massagem devem ser feitas por pelo menos 30 minutos por dia nos primeiros três meses, e cinco minutos por dia após esses três meses. Você mesma pode fazer essas massagens, como também pode pedir a alguém para fazê-las, estando com ou sem roupas. De preferência, faça esses procedimentos no chuveiro, quando estiver aquecida e relaxada.

  2. 2

    Existem três opções que você pode usar se optar pelo método da compressão.

    Opção 1: Use sua mão aberta para comprimir o seio em direção ao peito. Aplique pressão suficiente para achatar o implante, mas não o suficiente para machucar. Você também pode usar seu braço, pressionando o antebraço nos dois seios.

    Opção 2: Deite-se no chão de barriga para baixo. Erga os braços acima da cabeça.

    Opção 3: Use uma bola de exercícios. No chão, envolva a bola com seus braços e role para a frente, nos joelhos, ficando deitada em cima da bola. Seus seios devem ser comprimidos de encontro à bola, e seu torso deve ficar paralelo ao chão.

  3. 3

    Ao usar o método do deslocamento, coloque sua mão no centro do seio. Com movimentos circulares, gire o implante para os cantos mais afastados da prótese, certificando-se de massagear os quatro quadrantes, por exemplo, esquerdo superior, esquerdo inferior, direito inferior, direito superior, repetindo também na direção oposta. Ao usar a técnica do deslocamento, segure o implante em cada uma das posições por alguns segundos.

  4. 4

    Por último, aperte o implante. Começando da parte inferior, aperte o seio pelo centro do implante, forte o suficiente para movê-lo o mais para cima que ele puder ir. Não belisque. Sinta e veja se o implante está, de fato, se mexendo. Repita esse método diversas vezes no seio.

  5. 5

    Como cada procedimento é único, seu médico lhe informará sobre o período ideal para começar com as massagens. Normalmente, os médicos lhe pedem para iniciar as massagens alguns dias após o pós operatório.

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