Como um tendão supraespinhal se cura?

Escrito por rick suttle Google | Traduzido por wanderson david
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • Pin
  • E-mail
Como um tendão supraespinhal se cura?
Como tratar a ruptura do tendão supraespinhal? (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

O tendão supraespinhal é um dos quatro tendões que formam o manguito rotador na parte superior do osso do braço e articulação do ombro. Às vezes, esse tendão, situado sob a omoplata, pode inflamar-se (tendinite), dificultando os movimentos entre os ossos. O supraespinhal pode curar-se sozinho com um tratamento adequado.

Outras pessoas estão lendo

Importância

Sem o tratamento apropriado, uma pessoa arrisca-se sofrer uma dilaceração grave no tendão, podendo precisar de cirurgia. Para evitar isso, o tratamento geralmente começa com o descanso. Segundo o site SportsInjuryClinic.com, um suporte pode ajudar a imobilizar o ombro e prevenir lesões.

Tipos de tratamento

As compressas de gelo devem ser aplicadas em intervalos de quinze minutos durante as primeiras 48 horas. Você deve aplicá-las diretamente na lesão a cada duas horas durante o dia.

Outros tipos de tratamento

Os medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno e naproxeno, podem ajudar a reduzir a inflamação e o inchaço no tendão supraespinhal. Esses medicamentos podem ser usados a cada quatro a seis horas, conforme necessário.

Efeitos dos exercícios

Após a inflamação e a dor terem diminuído, exercícios de alongamento e desenvolvimento de força podem ajudar a aumentar a flexibilidade e estabilidade do manguito rotador e tendão supraespinhal. Ao longo do tempo, esse tendão não será comprimido entre os ossos do braço e ombro. Ele se recuperará gradualmente por conta própria.

Período de tempo

O tempo necessário para um rasgo no supraespinhal ou tendinite se curar depende muito da idade da pessoa, da gravidade da inflamação ou rasgo e da extensão do tratamento. Geralmente, esse tendão pode ser completamente curado dentro de duas a 12 semanas.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível