Efeitos pós-cirurgia

Após a cirurgia, é comum sentir dores moderadas até por mais de uma semana. Ao sentir dores, você evita ir ao banheiro, o que pode provocar uma constipação ainda maior. É importante manter as fezes moles e volumosas, pois assim passam mais facilmente pelo trato intestinal. Os analgésicos usados após a cirurgia também podem causar constipação. Seu médico pode também indicar laxantes ou remédios para amolecer as fezes.

Dieta rica em fibras

Seguir uma dieta rica em fibras ajuda a dar volume às fezes e também a reter água dos intestinos, mantendo as fezes moles. Os alimentos com grande quantifade de fibras são: frutas, vegetais e grãos integrais. Coma quatro porções de frutas e vegetais e quatro porções de cereais e outros grãos integrais para evitar a constipação. Não retire as cascas das frutas e dos vegetais, de modo a obter maior quantidade de fibras. O trigo e a aveia podem ser mais efetivos para prevenir a constipação do que as frutas e os vegetais. Se você for mulher, tente incluir em sua dieta 20 gramas de fibras, e 30 a 35 gramas se for homem.

Líquidos

Quando aumentar a quantidade de fibras em sua dieta, você deve ingerir mais líquidos, já que, caso contrário, as fezes se tornaram longas e duras. O bloqueio intestinal pode ser uma complicação séria. Beba ao menos 10 copos de líquidos ao dia para manter as fezes moles. Evite bebidas com cafeina, pois esta substância tem efeito desidratante.

Considerações

Se, após a cirurgia, você sofrer de constipação, é provável que ocorra uma nova físsura anal. A cicatrização total demora várias semanas. Tome todos os cuidados possíveis para manter as fezes moles e ter um normal funcionamento intestinal. As fissuras anais podem voltar a aparecer, por isso, tente incluir alimentos com fibras em sua dieta habitual. Se a dor aumentar e houver sangramento, pode ser sintoma de uma nova fissura. Para evitar distensão abdominal e gases, aumente as fibras de maneira gradual.