Como avaliar a gravidade de um joanete

Escrito por marianne mullins | Traduzido por jesse mourao
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Como avaliar a gravidade de um joanete
Qual a gravidade do joanete? (Michael Blann/Lifesize/Getty Images)

A avaliação da gravidade de um joanete (hallux valgus), seja por um médico ou por autoexame, é necessária antes de tratá-la adequadamente. Uma avaliação contínua também ajuda a avaliar se os tratamentos convencionais estão corrigindo as deformidades do dedo do pé. Até recentemente, apenas os médicos utilizavam a escala Manchester para medir o desvio medial da articulação metatarsofalangeana (MTP) do dedão do pé. No entanto, de acordo com um estudo de 2010, a precisão dos pacientes que utilizam a escala para auto-avaliação de gravidade de joanete é aceitável.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

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  • 4 a 8 pedaçõs de papel de 21 x 27 cm
  • Caneta

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Instruções

  1. 1

    Imprima cada fotografia padronizada dos quatro graus do hallux valgus, tanto para o pé direito quanto para o esquerdo (veja mais na segunda referência).

  2. 2

    Coloque cada imagem ao lado do dedo ou dedos deformados do pé e identifique qual dos quatro graus mais se correlaciona intimamente com o posicionamento. Marque com um "X".

  3. 3

    Concentre seus esforços em manter os pés saudáveis ​​se você colocou um "X" em "nenhuma deformidade = 0". Evite sapatos inadequados, como sapatos de ponta fina e saltos superiores a 4 cm. Alongue os tendões e fortaleça os ligamentos musculares, fazendo exercícios de alongamento diariamente. Evite o desenvolvimento de pronação excessiva nos pés (peito do pé ou pés chatos). Para conseguir isso, mantenha sempre uma boa postura e um bom alinhamento equilibrado da pélvis e joelhos.

  4. 4

    Mantenha os pés saudáveis ​​e previna a progressão da deformidade, se você colocou um "X" nos padrões "deformidade leve = 1" ou "deformidade moderada = 2". Em todos os estágios de um joanete, use sapatos com pontas largas e com apoio adequado. Faça exercícios de alongamento diariamente para fortalecer os músculos e tendões dos pés. O ideal é usar uma tala joanete, que estabiliza o arco do metatarso e puxa o dedão do pé para longe dos dedos menores durante a caminhada, para que a correção do joanete ocorra através da amplitude de movimento.

  5. 5

    Consulte um profissional de saúde antes de usar uma tala joanete, caso tenha colocado um "X" em "deformidade avançada = 3". Entretanto, use sapatos de ponta larga, com apoio adequado, e use um suporte para o arco do pé ou braçadeira, a fim de estabilizar os ossos metatarsos e tirar a pressão sobre o joanete doloroso, ao usar sapatos.

  6. 6

    Repita esta avaliação após seis a oito semanas de tratamento diário para medir se o desvio medial diminuiu. Se assim for, parabéns e continue o tratamento não-cirúrgico. Se não houver melhora, procure um médico para mais informações.

Dicas & Advertências

  • Nos casos de diabetes ou má circulação sanguínea, consulte um médico antes de usar qualquer tipo de tala ou braçadeira.

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