Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras

Escrito por steven powell | Traduzido por marina pastore
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Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
Fazer compras de forma organizada economiza tempo e dinheiro (stock illustration of shopping list image by Ruslana Stovner from Fotolia.com)

Quando a maioria das pessoas vai ao mercado, elas simplesmente andam pelos corredores e colocam no carrinho qualquer coisa que pareça boa. Se planejassem com antecedência, poderiam fazer uma pequena lista de artigos necessários. Depois de um dia ou dois, precisam fazer tudo de novo porque algum produto acabou. Existe um jeito melhor. Se for você quem faz as compras para a sua casa, criar um inventário de alimentos e uma lista de compras organizada economizará tempo e dinheiro. Também diminuirá o desperdício e minimizará suas visitas ao mercado.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Caneta e papel ou computador

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Instruções

    Faça um inventário de alimentos

  1. 1

    Escreva uma lista de categorias comuns de alimentos, como vegetais, petiscos, condimentos, laticínios, carnes e pães. Deixe um espaço de 1/4 a 1/3 de página para cada categoria em que você listará os itens no Passo 2.

    Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
    Escolha categorias de alimentos (pen and paper image by Melissa Schalke from Fotolia.com)
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    Percorra cada lugar da sua casa onde você armazena comida (geladeira, freezer, armários da cozinha, balcões e despensa) e anote cada alimento que tiver em casa. Faça a mesma coisa para produtos não alimentícios que você também compra no mercado. Anote cada item na categoria apropriada que você criou no Passo 1. Se encontrar artigos que não se encaixem nas suas categorias existentes, anote-os em uma categoria "Diversos" e, quando terminar, crie categorias individuais para colocá-los.

    Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
    Anote tudo (Kühlschrank image by Elisabeth Bilewicz from Fotolia.com)
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    Jogue fora alimentos estragados ou vencidos, ou quaisquer itens que você não tenha usado em mais de um ano, ao criar esse inventário. Essa também é uma excelente oportunidade para limpar ou descongelar a geladeira ou o freezer. Finalmente, organize os itens por categoria e arrume-os de forma que todos estejam visíveis.

    Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
    Prateleiras com vários níveis deixam os artigos visíveis (jars of plum, summer fruits,& cidered apple butter image by L. Shat from Fotolia.com)
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    Sente-se com seu inventário de alimentos e divida cada categoria em duas colunas: "Sempre" e "Às vezes", isto é, alimentos que você sempre quer ter à mão e alimentos que você só comprará quando tiver vontade ou quando for a estação certa.

    Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
    Ostras iriam na coluna "Às vezes" (oysters on a plate image by Lombok from Fotolia.com)
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    Percorra sua coluna "Sempre" em todas as categorias e escreva quanto de cada item você deve ter para durar uma semana (ou o intervalo que você passa sem ir às compras). Isso eliminará visitas desnecessárias ao mercado, economizando gasolina e tempo.

    Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
    Fazer compras desta forma economiza gasolina (gas pump image by jedphoto from Fotolia.com)

    Crie uma lista de compras organizada

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    Vá ao mercado e anote todos os corredores e partes da loja na ordem em que você normalmente as visita. Escreva quais são as principais coisas vendidas em cada corredor ou seção. Essa se tornará a sua lista de compras. Para economizar tempo, verifique se você pode fazer isso on-line. Muitos mercados oferecem mapas das suas lojas na web.

    Como fazer compras usando um inventário de alimentos e uma lista de compras
    Anote cada corredor (grocery cart image by Mat Hayward from Fotolia.com)
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    Siga seu inventário de alimentos da próxima vez que estiver pronto para ir ao mercado e anote quanto de cada item você precisa. Escreva esses artigos e quantidades na seção apropriada da sua lista de compras específica para o mercado. Quando a levar com você até o mercado, você saberá exatamente o que comprar e quanto, e a lista estará na ordem em que você encontrará cada item à medida que percorre a loja.

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    Revise sua lista com a frequência que for necessária. Se perceber que o leite está acabando, acrescente mais uma caixa. Se suas frutas frescas estiverem apodrecendo antes que você consiga comê-las todas, diminua a quantidade no seu inventário. Depois de algumas semanas, você deve ter pouquíssima comida desperdiçada e nenhuma visita extra ao mercado.

Dicas & Advertências

  • Se puder digitar suas listas em um processador de texto no computador, fazer mudanças e imprimir uma nova lista de compras se torna muito fácil.
  • Tenha o cuidado de anotar tudo quando fizer seu inventário de alimentos para não esquecer nada.

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