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Como livrar-se de bactérias na bexiga

A presença de bactérios tipo a E. coli na bexiga pode causar infeções, além de vários sintomas desconfortáveis, como a sensação de queimação e dor ao urinar ou uma urgência constante em o fazer. Se não for tratado, um caso leve pode levar a uma infeção dos rins. Porém, você pode eliminar esta bactéria da sua bexiga seguindo os passos relativamente simples descritos aqui.

Instruções

Não é fácil de achar no Brasil, mas o suco de cranberry (mertilo) pode ajudar a combater infecções urinárias (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

    Mantenha-se bem hidratado

  1. Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Isto ajuda a colocar para fora a bactéria e a manter a sua bexiga limpa, além de prevenir que substâncias irritantes, como o café ou os refrigerantes, causem inflamações no órgão.

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  2. Tente tomar até três copos de suco de cranberry (oxicoco) ou blueberry (mertilo) por dia. Dê preferência a marcas sem açúcar e aos produtos orgânicos ou feitos com ingredientes naturais. O açúcar serve de alimento para bactérias e por isso é importante evitá-lo. Estes dois tipos de sucos tornam mais difícil para a E. coli se fixar nas paredes da bexiga, permitindo que você as coloque para fora ao urinar.

  3. Só tome refrigerantes que não contenham cafeína. Os refrigerantes não são mesmo aconselháveis para a sua bexiga, mas se for tomá-los, que eles sejam, pelo menos, sem cafeína. A eliminação desta substância da sua dieta pode reduzir a irritação do órgão e ajudar a eliminar a bactéria do seu sistema urinário.

    Mude a sua alimentação

  1. Consuma uma dieta saudável. Limite a ingestão de carboidrato, açúcar e gordura e aumente a quantidade de frutas, verduras e legumes. Tome suplementos de vitamina A (50.000 I.U.) e vitamina C (2.000 miligramas).

  2. Tome diariamente um suplemento de nitrato de magnésio. Esta substância torna sua urina mais alcalina, o que deixa o ambiente da sua bexiga menos receptivo à proliferação das bactérias, mas não exceda 400 miligramas por dia.

  3. Comece e vá até o fim de um ciclo completo de antibiótico. Os tratamentos alternativos são bons e, muitas vezes, até mesmo a sua melhor opção para acabar com as bactérias e evitar recorrências. Mas se a dor ao urinar for séria, se houver sangue na urina ou se você tiver febre, procure imediatamente um médico.

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Aviso

  • Se notar uma sensação de queimação e dor ao urinar, se a urina estiver avermelhada (com sangue) ou se você tiver febre, procure um médico.
  • Não exceda os limites diários recomendados para os suplementos.
  • Converse com um médico antes de iniciar uma nova dieta ou um programa com suplementos.

O que você precisa

  • Oito copos de água
  • Suco de cranberry (oxicoco)
  • Suco de blueberry (mertilo)
  • Vitamina C
  • Vitamina A
  • Suplementos de nitrato de magnésio
  • Antibióticos

Referências

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