Como livrar-se de bactérias na bexiga

Escrito por brenda barron Google | Traduzido por fatima mesquita
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Como livrar-se de bactérias na bexiga
Não é fácil de achar no Brasil, mas o suco de cranberry (mertilo) pode ajudar a combater infecções urinárias (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

A presença de bactérios tipo a E. coli na bexiga pode causar infeções, além de vários sintomas desconfortáveis, como a sensação de queimação e dor ao urinar ou uma urgência constante em o fazer. Se não for tratado, um caso leve pode levar a uma infeção dos rins. Porém, você pode eliminar esta bactéria da sua bexiga seguindo os passos relativamente simples descritos aqui.

Nível de dificuldade:
Moderado

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O que você precisa?

  • Oito copos de água
  • Suco de cranberry (oxicoco)
  • Suco de blueberry (mertilo)
  • Vitamina C
  • Vitamina A
  • Suplementos de nitrato de magnésio
  • Antibióticos

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Instruções

    Mantenha-se bem hidratado

  1. 1

    Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Isto ajuda a colocar para fora a bactéria e a manter a sua bexiga limpa, além de prevenir que substâncias irritantes, como o café ou os refrigerantes, causem inflamações no órgão.

  2. 2

    Tente tomar até três copos de suco de cranberry (oxicoco) ou blueberry (mertilo) por dia. Dê preferência a marcas sem açúcar e aos produtos orgânicos ou feitos com ingredientes naturais. O açúcar serve de alimento para bactérias e por isso é importante evitá-lo. Estes dois tipos de sucos tornam mais difícil para a E. coli se fixar nas paredes da bexiga, permitindo que você as coloque para fora ao urinar.

  3. 3

    Só tome refrigerantes que não contenham cafeína. Os refrigerantes não são mesmo aconselháveis para a sua bexiga, mas se for tomá-los, que eles sejam, pelo menos, sem cafeína. A eliminação desta substância da sua dieta pode reduzir a irritação do órgão e ajudar a eliminar a bactéria do seu sistema urinário.

    Mude a sua alimentação

  1. 1

    Consuma uma dieta saudável. Limite a ingestão de carboidrato, açúcar e gordura e aumente a quantidade de frutas, verduras e legumes. Tome suplementos de vitamina A (50.000 I.U.) e vitamina C (2.000 miligramas).

  2. 2

    Tome diariamente um suplemento de nitrato de magnésio. Esta substância torna sua urina mais alcalina, o que deixa o ambiente da sua bexiga menos receptivo à proliferação das bactérias, mas não exceda 400 miligramas por dia.

  3. 3

    Comece e vá até o fim de um ciclo completo de antibiótico. Os tratamentos alternativos são bons e, muitas vezes, até mesmo a sua melhor opção para acabar com as bactérias e evitar recorrências. Mas se a dor ao urinar for séria, se houver sangue na urina ou se você tiver febre, procure imediatamente um médico.

Dicas & Advertências

  • Se notar uma sensação de queimação e dor ao urinar, se a urina estiver avermelhada (com sangue) ou se você tiver febre, procure um médico.
  • Não exceda os limites diários recomendados para os suplementos.
  • Converse com um médico antes de iniciar uma nova dieta ou um programa com suplementos.

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