Como fazer os seios lactarem

Escrito por megan smith | Traduzido por marcelo couto
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Como fazer os seios lactarem
Faça com que seu corpo produza leite (IT Stock Free/Polka Dot/Getty Images)

Se você for adotar uma criança, ter um filho através de uma barriga de aluguel ou está com problemas para fazer seu corpo lactar por conta própria após ter dado à luz, pode ser difícil induzir a lactação. No entanto, existem alguns exercícios e orientações que pode-se seguir para ajudar o corpo a lactar. Mesmo que não tenha passado por uma gestação, a maioria das meninas e mulheres que já menstruaram são capazes de gerar leite, contanto que o corpo receba o estímulo adequado diariamente.

Nível de dificuldade:
Fácil

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O que você precisa?

  • Vitaminas do complexo B
  • Levedura de cerveja
  • Água
  • Bomba de leite hospitalar

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Instruções

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    Mude a alimentação. De acordo com o estudo de K. G. Auerbach no "American Journal of Diseases for Children" (Revista Americana de Doenças Infantis), ingerir vários alimentos que contêm vitamina B, como carne, ovos e laticínios, auxilia a induzir a lactação. Beba bastante água e outros líquidos ao longo do dia, além de tomar um grama de suplemento de levedura de cerveja, também uma vez por dia. Esse suplemento pode ser encontrado em farmácias ou lojas que vendem vitaminas.

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    Filé de janta (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)
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    Pratique a Técnica de Marmet. Essa técnica, criada por Chele Marmet e pelo Instituto de Lactação, é recomendada pela maioria dos hospitais nos Estados Unidos para induzir a lactação. Ela consiste em uma série de puxões e pressões suaves e circulares nos mamilos para induzir geração de leite, e está descrita no site Medela Breastfeeding (veja a seção "Recursos").

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    Deixe o beber mamar nos dois seios durante 10 minutos todos os dias. O movimento de sucção estimulará a glândula pituitária a produzir leite.

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    Mulher amamentando (Comstock Images/Comstock/Getty Images)
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    Invista em uma bomba de leite hospitalar. Utilize-a por 10 minutos em cada seio todos os dias para estimular a glândula pituitária.

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    Bomba de leite (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)
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    Comece uma terapia hormonal. A lactação é estimulada pela glândula pituitária, não pelas glândulas mamárias. Converse com seu ginecologista ou médico da família se estiver interessada em induzir a lactação medicamente. Geralmente, durante a terapia, é administrado um redutor de estrogênio, seguido de uma medicação para aumento da prolactina, como a metoclopramida.

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    Consulte seu ginecologista (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

Dicas & Advertências

  • As mães que já lactaram anteriormente podem gerar leite mais facilmente.
  • Os efeitos colaterais associados com terapia hormonal de lactação incluem diarreia, diminuição de energia, tontura, náusea, vômito, sonolência, dor de cabeça, fadiga, inquietação e dificuldade para dormir.

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