Você pode beber muita água durante a gravidez?

Escrito por brenda barron Google | Traduzido por felipe vargas
  • Compartilhar
  • Tweetar
  • Compartilhar
  • E-mail

Ficar hidratada durante a gravidez é essencial para você e a saúde do seu bebê. Entretanto, tudo que é demais faz mal. O consumo excessivo de água pode ser prejudicial.

Outras pessoas estão lendo

Água é importante

Vamos deixar uma coisa clara: água é essencial para a saúde. Deve-se ingerir entre seis a oito copos de água por dia. Pessoas ativas ou que vivem em lugares quentes devem aumentar essa quantidade. Sucos e refrescos também valem, mas devem ser limitados, devido às suas calorias. Beber água em abundância garante os nutrientes que seu bebê precisa e impede infecções. Ela também pode evitar prisão de ventre e hemorroidas. Desidratação também pode causa parto prematuro.

Água em excesso é prejudicial

A água é uma parte vital da saúde na gravidez, mas, em excesso, pode ser danosa. De fato, beber muita água pode levar todos os nutrientes, especialmente eletrólitos, para fora do seu sistema, antes que eles tenham a chance de ser absorvidos. Sem eletrólitos suficientes, seus batimentos cardíacos podem ficar irregulares. Como se pode imaginar, isso é muito perigoso para a grávida e seu bebê. Beber muita água pode causar outros problemas ou, também, ser um indicativo de que algo está errado.

Deficiência de nutrientes

Beber muita água pode encher sua barriga e fazer com que você não se alimente o suficiente. Negando ao seu corpo alimentos nutritivos e com vitaminas fará com que seu bebê tenha diversas anemias. O déficit desses alimentos também pode limitar seu ganho de peso, fazendo com que seu corpo não suporte a gravidez como deveria.

Desejos não saudáveis

Toda mulher grávida passa por uma fase em que deseja comidas que carecem de nutrição. Desejo por água gelada pode indicar anemia, que precisa ser tratada por um médico.

Diabetes

Embora a maioria das mulheres que passa por um desejo intenso de beber muita água esteja apenas atravessando uma fase natural da gravidez, outras podem ter um indicativo de diabetes. Na verdade, sentir muita sede - tanta que não se pode saciá-la - é um forte sinal de diabetes. Isto terá de ser tratado por seu médico imediatamente, a fim de garantir uma gravidez saudável.

Não perca

Filtro:
  • Geral
  • Artigos
  • Slides
  • Vídeos
Mostrar:
  • Mais relevantes
  • Mais lidos
  • Mais recentes

Nenhum artigo disponível

Nenhum slide disponível

Nenhum vídeo disponível